一年半ぶりの休肝日

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お酒大好き。

家に帰ったら、手を洗ってまずお酒。

そんな生活で、”休肝日”というのがなかなか作れなかった私。

そもそも休肝日なんて作ろうともしてませんでした。

毎日毎日、缶酎ハイを数本。

足りなくなってストロング缶になり、ロング缶になり。

空き缶の山が大量に。

それでも

「飲みたいんだからしょうがない。ストレス溜め込むより体にいいんだ。」

と都合の良いように解釈して飲み続けてました。

今年に入って、大好きなハリウッド俳優のデンゼル・ワシントンが10年以上も断酒しているという記事を見付け、真似してみることに。

デンゼル・ワシントンが言うには、

「今は何ともなくても、飲酒は確実に体を蝕んでいく。」

だそうで。

アラフォーなので老後の心配もし始めていた矢先の記事。

ちょうどストックのお酒がなくなったので、本当は

「今日からお酒やめよう。」

と思っていました。

家にお酒がない不安と闘いながら、一日目は緑茶で過ごすことに成功。

いつもはお酒を飲みながら夕食の準備をするので、夜はすぐに食べられるものに。

一日が終わると

「あら。今日飲まずに済んでるな。」

自分にびっくり。

この調子で次の日も飲まないつもりでしたが、「飲まなきゃやってらんねぇ!」ことが起こりまして。

ストックも買ってしまったので休肝日分を取り戻すかのように飲んでしまいました。

また振り出しです。

でもいいんだ。

一日だけでも休肝日を作れた自分を褒めてあげよう。

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