食べて食べて食べまくる年末年始
今年もやっちゃいました。
お正月太りと言っても年末からすでにぷくぷくしてきてたんですが（汗。
実家に帰省すると、おせち料理とお雑煮が大量に準備してあります。
なので年末は外食率多め。
冷蔵庫にお正月用の食材をいっぱい詰め込んでるし、料理の準備があるから年末は適当に食べてねという母の意見で。
私も楽だしこども達も喜ぶからいいんですけどね。
作らなくていいって本当に楽。
何もしなくて食べ物が出てくるって本当にありがたい。
だから文句はいいませんけどね。
簡単なものでいいから自炊してカロリーを調節したかったな。
孫のためにと買ってあったビッグサイズのポテチや昼食のピザにマック。
これを食べて太らないのはこども達だけ。
帰省時に来て行った洋服が帰るころにはパツパツでした。
4ｋｇ増量。
こんな短期間で？こんなに太るの？？
自分でもびっくり。
フェイスラインもたぷたぷ。
年々元に戻らなくなってるっていうのに。
どうしよう、このお肉。。。
私的ダイエット方法
太ってる時ってお腹がすくのが早いと思いませんか？
反対に痩せてる時はお腹がすきにくいんですよね。
私の場合。
だからお正月休みが終わってもしばらくは食べ盛りのこども状態でした。
定食ではお腹いっぱいにならない。
食べてもすぐにお腹がすいて、こども達が寝静まった夜にインスタントラーメンを食べるのが至福のひと時。
こんなんじゃ痩せられない。
現状維持どころかまだまだ太っちゃうな。
でもお腹がすいてご飯のことが頭から離れない。
そう思ってたら突然、今朝から急にお腹がすかない！
こども達の学校が始まって朝からバタバタ。
いつもの日常が始まったので、朝食を食べる時間もなければ起きたばかりで食欲もない。
これはチャンスだ！
もうすぐお昼。
今のところ野菜ジュースだけで済ませてます。
お腹がすいてる感じはあるけど、何だろう、心地良いすき具合。
こういう時は無理に規則正しく3食食べようとせずに、耐えれるだけ耐えるというのが私的なダイエット。
プチ断食みたいなものですね。
固形物を控えるから胃も休めて身体もスッキリ。
目指せマイナス4ｋｇ！！
