女性にしか分からない、生理時の身体の不調。
症状は人それぞれだし、症状の強さも人それぞれ。
何にも不調がないって人もいるし、寝込むレベルの人もいるし。
これが毎月1回やってくるなんて。
大変ですよ。もう、本当に。
私の場合は、強烈な眠気。
そして軽い腰痛。
若い時は腰痛も腹痛も結構強めでした。
お腹と背中にカイロ貼って何とか日常生活を送ってました。
腰痛は骨の歪みが原因と聞いたことがあり、ヨガをやってた時期もあったけど本当のところは何が一番効果があったんだろう。
出産してからかな？
いつの間にか腰痛と腹痛はほとんどなくなり、代わりに強烈な眠気が襲うように。
なんだったら眠気が強烈な時は
「あ、始まるかな。」
って生理が来るのを分かるぐらい。
この眠気はとっても厄介で、コーヒー飲んでも身支度してても全然目が覚めません。
ちょっとした移動中とかでも眠ってしまいそうなぐらい。
なので1日目～2日目は特に仕事でミスがないように、なるべく重要なことはやらないようにしてました。
「気を付けないと！」って気合い入れようにも眠くて眠くて。
これを書いてる今も眠くて眠くて。
もっと色々書きたいことあったのに眠気が強烈なので軽く寝ます。
みなさんは身体の不調とどうやって折り合いをつけてますか？
